|
Dieta zgodna z grupą krwi - 02 listopad 2005
|
Czytano:2631 |
 |
 |
| Nie musisz liczyć kalorii, możesz też jeść do syta. Podobno wśród zwolenników tej diety jest wiele sławnych osób, m.in. Jolanta Kwaśniewska. Czy jednak ten styl odżywiania jest zdrowy? Entuzjaści twierdzą, że nawet bardzo. Przy okazji można schudnąć 5–6 kg i uodpornić się na stresy. |
|
| [Więcej] |
|
|
|
|
Dieta niskowęglowodanowa - 02 listopad 2005
|
Czytano:3065 |
|
|
Dieta niskowęglowodanowa wyklucza z jadłospisu cukry, które są odpowiedzialne za tycie, a ich nadmiar jest odkładany w organizmie w postaci zapasów tłuszczu.
Dieta jest na początku uciążliwa i męcząca, lecz po kilku dniach przyzwyczajamy się do niej, czujemy się lżejsi, mniej zmęczeni, bardziej skoncentrowani.
W diecie oprócz cukru, całkowicie wyklucza się mąkę, pieczywo, ziemniaki, kasze, ryż, makarony i w pierwszym etapie owoce. |
|
| [Więcej] |
|
|
|
